Your Blog

Included page "clone:leonardomontenegro" does not exist (create it now)

→ Receitas Caseira Pra Perder Barriga Em 4 Dias! 【ATUAL - 07 Mar 2019 22:58

Tags:

<h1>→ As quinze Frutas Pra Perder Barriga! 【LISTA COMPLETA】</h1>

<p>Para perder peso &eacute; preciso focar na ingest&atilde;o de calorias ou nos alimentos que consumimos? Pela posi&ccedil;&atilde;o de Anthony Howard-Crow, do canal Abs &amp; Ice Creme (Abd&ocirc;men e Sorvete, em livre tradu&ccedil;&atilde;o), fornece pra perder os quilinhos extras sem pegar as comidinhas gostosas da dieta. Para provar isso, ele se prop&ocirc;s um est&iacute;mulo: s&oacute; tomar sorvete por tr&ecirc;s meses. Nas duas primeiras semanas do est&iacute;mulo, ele perdeu um quilo e resolveu deixar o experimento de lado por motivos profissionais. Depois decidiu tentar novamente e passou 100 dias comendo 2.000 calorias de sorvete e mais 500 divididas entre suplementos proteicos e &aacute;lcool.</p>

<p>No t&eacute;rmino, ele emagreceu 14,5 quilos. De acordo com as nutricionistas ouvidas pelo UOL, uma dieta restritiva como essa n&atilde;o &eacute; o mais indicado para quem quer perder peso com sa&uacute;de. “Essas estrat&eacute;gias radicais at&eacute; podem doar direito, dado que, verdadeiramente, ele emagreceu, entretanto perdeu sa&uacute;de no modo. Fora que preservar essa perda bem como &eacute; dif&iacute;cil”, explica Jacqueline Moniz Anversa, nutricionista esportiva da Cl&iacute;nica Dra. Maria Fernanda Barca, em S&atilde;o Paulo. Uma dieta baseada aproximadamente em sorvete, como a de Anthony, tem um grande teor de gordura e a&ccedil;&uacute;car.</p>

<p>Essa “dieta” poder&aacute; carregar v&aacute;rios malef&iacute;cios pra sa&uacute;de do intestino. Tudo O Que devia Saber Sobre a Dieta Dos Famosos o consumo em excedente de a&ccedil;&uacute;car e gordura saturada e hidrogenada, que comp&otilde;em o sorvete, acabam com a flora intestinal. E isto faz com que o corpo humano deixe de adicionar os nutrientes. Quer dizer, seguir um card&aacute;pio desse tipo pode te deixar com defici&ecirc;ncia nutricional.</p>

<p>“Seguir uma alimenta&ccedil;&atilde;o em vista disso bem como faz com que a imunidade baixe e voc&ecirc; fique suscet&iacute;vel a segurar uma infec&ccedil;&atilde;o. Fora que o corpo fica sem energia, a pessoa costuma continuar sonolenta e de mau humor”, fala Jacqueline. Realmente, Anthony relatou que perdeu a desejo de fazer a maioria das coisas por apresentar-se cansado o tempo todo.</p>

<ul>
<li>Garotinha portadora de doen&ccedil;a rara prova que dan&ccedil;a melhor que muita gente por a&iacute;</li>
<li>Banda g&aacute;strica para emagrecer</li>
<li>Vitamina de P&ecirc;ssego com Linha&ccedil;a</li>
<li>Perder calorias sem se exercitar como anormal, revelar calorias e determinar quantidades</li>
<li>Volte o c&oacute;ccix ao ch&atilde;o e repita o movimento</li>
<li>A pitanga combater doen&ccedil;as inflamat&oacute;rias, como artrite,</li>
<li>5&deg; - C&oacute;digo Perder gordura De Vez</li>
</ul>

<p>Ele, inclusive, parou de fazer atividade f&iacute;sica no &uacute;ltimo m&ecirc;s por aus&ecirc;ncia de energia. O americano bem como relatou que a dieta fez com que ele perdesse m&uacute;sculo e n&atilde;o gordura, como esperado. Clarissa explica que quanto superior for a quantidade de tecido muscular em nosso corpo, mais r&aacute;pido conseguimos perder calorias. Isso por causa de a massa magra &eacute; um tecido metabolicamente esperto que tem um alto consumo energ&eacute;tico. Sem contar que estar com a massa muscular em dia &eacute; positivo para conservar a massa &oacute;ssea e o amortecimento das articula&ccedil;&otilde;es. Um dos defeitos da dieta de Anthony, pela opini&atilde;o de Clarissa &eacute; focar na contagem de calorias e ignorar a propriedade dos alimentos.</p>

<p>Ela exemplifica Como Perder Gordura Abdominal De modo Definitiva de que o organismo &eacute; como um carro que precisa de combust&iacute;vel pra se locomover. Se voc&ecirc; p&ocirc;r gasolina adulterada (alimentos ricos em a&ccedil;&uacute;car claro, gorduras e etc), ele vai parar na oficina antes do que &eacute; abastecido com gasolina correta (alimentos in natura e menos processados). A dica das nutricionistas &eacute; buscar um profissional para ter um programa de alimenta&ccedil;&atilde;o personalizado. “Ele vai avaliar a exist&ecirc;ncia de doen&ccedil;as, necessidades energ&eacute;ticas individuais e os exames laboratoriais antes de prescrever a dieta adequada”, diz.</p>

<p>Diversas t&eacute;cnicas diferentes fazem uso aparatos como faixas de resist&ecirc;ncia, bolas e aparelhos. Estes aparatos podem dar resist&ecirc;ncia extra e aumentar a intensidade dos movimentos. 6kg Em um Semana , pelo que eu saiba, eles n&atilde;o tenham sido estudados em termos de calorias, acrescentar o interesse que voc&ecirc; deve fazer deve acrescentar as calorias usadas. Como com cada maneira de exerc&iacute;cio, o que voc&ecirc; tira deles depende do que voc&ecirc; coloca. Quanto voc&ecirc; se exercita, quanto voc&ecirc; se esfor&ccedil;a no decorrer do exerc&iacute;cio, a intensidade da aula, com que regularidade, etc., s&atilde;o todos fatores interessantes.</p>

tappetino-fitness.jpg

<p>Se voc&ecirc; fica no mesmo n&iacute;vel, repete os mesmos exerc&iacute;cios por 2 meses e s&oacute; vai uma vez por semana, voc&ecirc; poder&aacute; n&atilde;o observar bons resultados. Perda de peso Abdominal Para Mulheres , como neste instante mencionado, &eacute; agrad&aacute;vel para tonificar os m&uacute;sculos do abd&ocirc;men, costas e quadril. Como resultado, pessoas que fazem uso o Pilates defendem que ele muda a maneira do organismo. Em outras frases, ele podes cortar cent&iacute;metros e tonificar &aacute;reas que podem parecer gordas e fl&aacute;cidas. Minha cota favorita a respeito do Pilates &eacute; que ele pode oferecer o efeito da barriga sequinha. As roupas nunca ficar&atilde;o t&atilde;o bem! Que exerc&iacute;cio &eacute; melhor assim como depende do que voc&ecirc; quer obter e quanto peso voc&ecirc; quer perder.</p> - Comments: 0

Núcleo De Educação A Distância Da Facha - 25 Feb 2019 19:36

Tags:

<h1>Como Usar O Facebook E O Whatsapp Pra Vender Mais?</h1>

<p>S&atilde;o Paulo - As redes sociais mudaram a forma como nos comunicamos com nossos amigos ou lemos assunto na web. Como Construir E Engajar Uma Loja Virtual Utilizando Poucos Recursos n&atilde;o mudariam a maneira de fazer neg&oacute;cio? “Come&ccedil;am a surgir enfim as Jornal De Neg&oacute;cios por que essas redes valem tanto. No momento em que os neg&oacute;cios e as redes sociais se descobrem, cria-se o universo do ‘ponto virtual’.</p>

<p>Sonhe um ponto comercial como o Whatsapp, por onde passam milh&otilde;es de pessoas s&oacute; no Brasil”, analisa Valter Pieracciani, especialista em gest&atilde;o da inova&ccedil;&atilde;o. Para se beneficiar de todo esse potencial, &eacute; necess&aacute;rio saber utilizar as redes. O Que &eacute; Storytelling? , o primeiro passo &eacute; notar o seu p&uacute;blico alvo e se informar com ele.</p>

<p>L&aacute; est&atilde;o as pessoas que neste momento compram de voc&ecirc; e os seus potenciais compradores. Vale desenvolver promo&ccedil;&otilde;es, anunciar novos produtos e fazer enquetes sobre isso ideias em gesta&ccedil;&atilde;o. “Aproveite a pot&ecirc;ncia do Facebook para aperfei&ccedil;oar seus produtos e servi&ccedil;os. Voc&ecirc; pode fazer pesquisas ou solicitar sugest&otilde;es de cores para um produto”, aponta M&ocirc;nica Lobenschuss, diretora da rede de franquias de redes sociais Social Lounge. Outro ponto &eacute; saber dosar o n&uacute;mero de posts.</p>

<p>N&atilde;o publique excessivo, para n&atilde;o cansar o comprador, todavia assim como n&atilde;o vale publicar s&oacute; uma vez por semana. “Precisa postar todos os dias, pela dose certa, entre um e 3 artigos por dia”, confessa M&ocirc;nica. &Eacute; primordial ainda diversificar o tema, explica. “Tente descobrir os h&aacute;bitos e prefer&ecirc;ncias do teu p&uacute;blico.</p>

<p>A partir da&iacute;, publique conte&uacute;dos que ir&atilde;o gerar engajamento. Como Ter Sucesso Com Neg&oacute;cios Online exemplo: se seu p&uacute;blico &eacute; mais fam&iacute;lia, fale de crian&ccedil;as”, aconselha M&ocirc;nica. Em resumo, a dica &eacute; n&atilde;o dizer somente dos seus produtos. As ferramentas do Facebook tamb&eacute;m necessitam ser exploradas. Motivar um post ou fazer um an&uacute;ncio fica relativamente barato pela rede social.</p>

<ul>
<li>Planejamento de marketing digital</li>
<li>Tarifa m&eacute;dia de voo pela sexta: R$ 363</li>
<li>Bloomberg Jogo Changers zoom_out_map</li>
<li>Segmente seus emails</li>
<li>Sabendo dos riscos, entre de cabe&ccedil;a zoom_out_map</li>
<li>P&uacute;blico alvo: quais s&atilde;o as caracter&iacute;sticas em comum das personas</li>
<li>Corte de cabelo</li>
<li>Marketing &eacute; coisa do passado</li>
</ul>

Social-Media-Connection-powerpoint-template-presentation.jpg

<p>&Eacute; poss&iacute;vel ainda direcionar seu tema para um p&uacute;blico espec&iacute;fico, selecionado de acordo com a idade e o sexo, a t&iacute;tulo de exemplo. Est&aacute;dio Do Ajax Quer Ser Modelo Pra Algumas Arenas Brasileiras o Whatsapp permite um contato bastante pessoal com o teu consumidor. “Quando o comprador te d&aacute; acesso ao Whatsapp, voc&ecirc; prontamente conquistou a certeza dele. E a&iacute; &eacute; necess&aacute;rio tomar cuidado pra n&atilde;o ser invasivo”, aconselha Carlos Cruz, diretor do IBVendas. Tomando esse cuidado, a ferramenta poder&aacute; ser robusta. Pela corpora&ccedil;&atilde;o The Upper, o aplicativo de mensagens &eacute; o principal meio de comunica&ccedil;&atilde;o com o consumidor. A empresa presta um servi&ccedil;o de secret&aacute;ria online, que socorro o comprador a definir d&uacute;vidas do dia-a-dia, como contratar um encanador, obter um presente ou agendar passagens a&eacute;reas.</p>

<p>“O Whatsapp &eacute; a nossa principal ferramenta de atendimento. Ao A Import&acirc;ncia De Ter O Teu Neg&oacute;cio No Universo Digital. Confira Alguns dados d&aacute; um feitio humanizado para o contato, ele permite versatilidade e privacidade ao cliente, que poder&aacute; responder no momento em que estiver mais dipon&iacute;vel”, conta o diretor administrativo da empresa, Arthur Sales. Al&eacute;m da praticidade, o aplicativo torna a opera&ccedil;&atilde;o da corpora&ccedil;&atilde;o mais barata.</p>

<p>“Se eu precisasse criar uma central de atendimento para fazer a intercomunica&ccedil;&atilde;o verbal, precisaria de ao menos dez pessoas. Isso poderia inviabilizar o meu neg&oacute;cio”, anuncia Sales. O aplicativo bem como poder&aacute; ser usado pra anunciar novos produtos a uma rede neste instante cativa de fregu&ecirc;ses, a toda a hora lembrando que n&atilde;o &eacute; permitido exagerar.</p> - Comments: 0

Normandos Pela Sicília - 24 Feb 2019 23:21

Tags:

<h1>Decora&ccedil;&atilde;o Para Sala De Aula</h1>

<p>Ter em resid&ecirc;ncia paredes sem reboco &eacute; uma excelente op&ccedil;&atilde;o decorativa para quem gosta daquele visual em modo r&uacute;stico, e que transmite uma agrad&aacute;vel sensa&ccedil;&atilde;o de aconchego. Este tipo de decora&ccedil;&atilde;o bem como &eacute; denominado como paredes de tijolos aparentes, e &eacute; uma tend&ecirc;ncia que podes ser aplicada em praticamente todos os ambientes da casa. Para essa finalidade, basta confirmar algumas dicas que separamos logo abaixo, e que ir&atilde;o lhes trazer v&aacute;rias ideias pela hora de decorar tua moradia com paredes sem reboco.</p>

<p>As paredes sem reboco s&atilde;o um estilo que de imediato &eacute; muito apreciado em lofts, um novo conceito de resid&ecirc;ncia, recheado de charme e modo muito atuais. Esse tipo, com tijolos aparentes, assim como &eacute; facilmente localizado em fachadas e &aacute;reas externas das casas, porque permite um visual diferente, e tamb&eacute;m muito estimulante.</p>

<p>Todavia o tipo das paredes sem reboco bem como se adapta super bem em cada c&ocirc;modo da resid&ecirc;ncia, dentre eles a sala de estar, a cozinha e o quarto do casal. At&eacute; o banheiro podes ser transformado em um lugar mais charmoso com o uso das paredes sem reboco. Assim, tua moradia vai ter um tipo muito mais estimulante, que se sobressai aos olhos, e ainda aux&iacute;lio a oferecer mais valor ao im&oacute;vel. Decora&ccedil;&atilde;o De Escrit&oacute;rio De Apartamento Em sua Casa ilustrativas da internet. O teu endere&ccedil;o de email n&atilde;o ser&aacute; publicado. This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.</p>

<p>Nesta hora me arrependo de n&atilde;o ter colocado a roda banca de granito. Posso colocar depois de colado o espelho? Antes de escrever teu coment&aacute;rio, lembre-se: o iG n&atilde;o publica coment&aacute;rios ofensivos, obscenos, que v&atilde;o contra a lei, que n&atilde;o tenham o remetente identificado ou que n&atilde;o tenham liga&ccedil;&atilde;o com o assunto comentado. 12 Ideias De Decora&ccedil;&atilde;o De P&aacute;scoa Simples E Barata tua posi&ccedil;&atilde;o com responsabilidade! Decora&ccedil;&atilde;o De Cozinhas /p&gt;
</p>
<p>Marielle lutava por justi&ccedil;a, inclus&atilde;o e igualdade de direitos. Defendia as causas que todos n&oacute;s, artistas e coletivos dos saraus, assim como defendemos. Este web site continua aguardando o esclarecimento do caso e a puni&ccedil;&atilde;o dos assassinos. As balas que a mataram bem como atingem a todos n&oacute;s. N&atilde;o desejamos nos calar. At&eacute; quando vou permanecer semanalmente repetindo esse texto aqui? Natal Em Nova York Revela Cen&aacute;rios Cinematogr&aacute;ficos mesmo? Queremos a resposta: quem matou (e quem determinou matar) Marielle? Eis aqui a superagenda dos saraus pro teu findi, com fotos e v&iacute;deos (clique nas palavras azuladas para acessar links e nos cartazes para aumentar a imagem e ler dados). Acompanhe assim como as algumas op&ccedil;&otilde;es contidas pela p&aacute;gina da Como Preservar Tua Lavanderia Organizada .</p>

<ul>
<li>Rolo de l&atilde;</li>
<li>13 Reforma De Apartamento [como Planejar? </li>
<li>1 balde de gelo</li>
<li>Pelo acontecimento de buscar constante inspira&ccedil;&atilde;o em tribos, o estilo &eacute;tnico &eacute; r&uacute;stico e natural</li>
<li>Barbearia do Z&eacute;</li>
<li>Tratamento de esgoto: at&eacute; R$ 1.645,oitenta e oito</li>
<li>Zermatt, Su&iacute;&ccedil;a: uma nova interpreta&ccedil;&atilde;o pro Matterhorn</li>
<li>B&aacute;rbara citou</li>
</ul>

Obras-e-reformas.jpg

<p>Informe-se, inconforme-se, atue e divirta-se! QUINTA-FEIRA - nove de agosto - 19h … Show da cantora Geo e do cantor e compositor Jo&atilde;o Bernardo, que lan&ccedil;a clipe. QUINTA-FEIRA - nove de agosto - 19h … O Feminino Permanente 9&ordf; edi&ccedil;&atilde;o … Sarau ajeitado por Paula Val&eacute;ria Andrade e Anette Naiman celebra a poesia de Hilda Hilst.</p>

<p>A poeta Rosana Banharoli (foto) d&aacute; doze desenhos de Hilda, usados pela apresenta&ccedil;&atilde;o da Fliparanapiacaba 2014, sob sua curadoria. Com exibi&ccedil;&atilde;o de pain&eacute;is de Helo&iacute;sa Paternostro, poesia cantada e declamada, al&eacute;m da performance teatral “Baladas” (de Hilda) por Anette. QUINTA-FEIRA - 9 de agosto - 19h30 … Afrofuturismo: de A Par&aacute;bola do Semeador &agrave; Pantera Negra … Como “A Par&aacute;bola do Semeador” influenciou o movimento Afrofuturista? O que as hist&oacute;rias de Octavia Butler t&ecirc;m em comum com Pantera Negra? E o que tudo isso tem a acompanhar com Janelle Mon&aacute;e, Beyonc&eacute; e o Brasil?</p>

<p>Bate-papo com Joyce Prestes, Think Olga, Ketty Val&ecirc;ncio, Livraria Africanidades, Patricia Anunciada, Blogueiras Negras e media&ccedil;&atilde;o de Pet&ecirc; Rissatti. QUINTA-FEIRA - 9 de agosto - 21h … BossaNova60 … Show do Sexteto Serau e da cantora Hilda Maria abordando o movimento que modernizou nossa m&uacute;sica e apresentou ao universo nomes como Tom, Vin&iacute;cius e Jo&atilde;o Gilberto.</p> - Comments: 0

MetrôRio Tem Redes De Wi-fi, Mas Detalhes Não é Divulga - 23 Feb 2019 17:15

Tags:

<h1>Mar&iacute;lia Mendon&ccedil;a Fornece Conselhos Pela Internet Sobre isto Autoestima</h1>

<p>Leia O DIA a cada hora com comodidade e agilidade direto do teu pc, tablet e celular. S&atilde;o Paulo - A venda de ingressos pros shows de Justin Bieber no Brasil come&ccedil;aram na segunda-feira. V&aacute;rias f&atilde;s que n&atilde;o decidiram por obter os ingressos na internet enfrentaram filas nos pontos de venda credenciados. Um filme anunciado Guia De Formatos De Imagens Para Utilizar Nas M&iacute;dias sociais Em 2018 uma f&atilde; totalmente transtornada por n&atilde;o ter conseguido um ingresso.</p>

<p>A mo&ccedil;a entrou pela refer&ecirc;ncia do Citibank Hall, em S&atilde;o Paulo, e come&ccedil;ou a gritar. O postagem no Twitter com o filme da f&atilde; desesperada neste instante teve mais de 3,5 1 mil compartilhamentos. Receba sem qualquer custo o melhor assunto do DIA no teu e-mail e mantenha-se sempre atualizado. At&eacute; bem insuficiente tempo, o p&uacute;blico estava acostumado a olhar Bia Arantes, 24 anos, em pap&eacute;is ou tramas juvenis na Tv. Rio - Maria Casadevall n&atilde;o deixou um coment&aacute;rio machista passar em branco em teu Instagram.</p>

<ul>

<li>Date: 7 de dezembro de 2013</li>

<li>quatro OUTROS PROJETOS E CONSIDERA&Ccedil;&Otilde;ES FINAIS DO CAP&Iacute;TULO</li>

<li>Isolados, com interesse em seguran&ccedil;a pessoal e perdendo envolvimento c&iacute;vico</li>

<li>@segredosdaaudiencia| Segredos da Audi&ecirc;ncia</li>

</ul>

<p>Como eu destaquei acima, o Facebook tem hoje dois bilh&otilde;es de usu&aacute;rios ativos e funciona como uma verdadeira fonte de dicas que os empres&aacute;rios e vendedores gostariam de ter acesso. E sem revelar que a rede tem hoje sua pr&oacute;pria plataforma de an&uacute;ncio, o Facebook ADS. Apostar nele &eacute; uma necessidade se voc&ecirc; quer que as tuas postagens alcancem mais pessoas, e mais vendas, como consequ&ecirc;ncia.</p>

<p> Em Rio Branco, Empres&aacute;rias Largam Emprego Pra Apostar Em Organiza&ccedil;&atilde;o De Marketing Digital marketing no Facebook hoje &eacute; uma tend&ecirc;ncia mundial, por causa de com ele voc&ecirc; podes acertar em cheio o seu p&uacute;blico-centro e interagir diretamente com ele. Quem S&atilde;o Os Homens Que Est&atilde;o Negociando O Futuro Da It&aacute;lia , uma de suas maiores vantagens &eacute; o grande poder de segmenta&ccedil;&atilde;o. A localiza&ccedil;&atilde;o e amplitude que sua campanha dever&aacute; atingir. A verdade &eacute; que uma quota dos usu&aacute;rios ainda se sentem inseguros e receosos de despencar em fraudes.</p>

<p>Na vontade de se protegerem melhor, alguns s&atilde;o mais resistentes &agrave;s compras online. Use de provas sociais para convencer seus compradores de que voc&ecirc; &eacute; confi&aacute;vel. Voc&ecirc; poder&aacute; publicar depoimentos de clientes satisfeitos pra aprensentar que o teu neg&oacute;cio &eacute; produtivo e satisfat&oacute;rio. Essa &eacute; uma pr&aacute;tica muito eficiente. Evite utilizar t&eacute;cnicas “manjadas” de marketing pra trazer fregu&ecirc;ses.</p>

social-media-icons-set-royalty-free-vector-image-intended-for-social-media-icons.jpg

<p>Ou melhor uma norma b&aacute;sica para fazer neg&oacute;cios hoje em dia. Fa&ccedil;a alguma coisa original e criativo para impedir que o p&uacute;blico associe o seu produto &agrave; “fraudes” e &agrave; “falsa guruzisse”. Voc&ecirc; precisa ser transparente com o seu p&uacute;blico, e uma das formas de fazer isto &eacute; preservar tua pol&iacute;tica de privacidade aberta. &Eacute; recomend&aacute;vel que teu blog tenha uma pol&iacute;tica de privacidade percept&iacute;vel, que explique de como as informa&ccedil;&otilde;es coletadas em seu endere&ccedil;o s&atilde;o utilizadas. Assim como &eacute; primordial constar por este termo quais fatos de navega&ccedil;&atilde;o s&atilde;o coletados no tempo em que o usu&aacute;rio est&aacute; visitando o teu dom&iacute;nio. Imediatamente faz um tempo que os smartphones ou telefones m&oacute;veis deixaram de ser o futuro.</p>

<p>Eles de imediato est&atilde;o presente pela vida das pessoas, e voc&ecirc; precisa saber que o brasileiro &eacute; um dos povos que mais compra smartphone ao ano. Por conta disso, &eacute; interessante que voc&ecirc; tenha formas de se conectar facilmente com o p&uacute;blico atrav&eacute;s dos dispositivos m&oacute;veis, como tablets e smartphones. Facebook, Instagram, Messenger e WhatsApp s&atilde;o imprescind&iacute;veis. S&oacute; para ti ter uma ideia a respeito do quanto o mercado m&oacute;vel cresceu &quot;Black Friday 2018 Vai Barrar Maquiagem De Pre&ccedil;os&quot;, Garante Idealizador , hoje em dia mais de setenta e dois milh&otilde;es de brasileiros fazem uso diariamente seus smartphones para acessar a Internet.</p> - Comments: 0

page 5 of 5« previous12345

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License